如何应对两个月大的宝宝睡眠颠倒的问题?

宝宝的睡姿很重要，如果不小心压迫到血管等周围组织，不仅会造成组织酸痛的情况，影响睡眠质量，还有可能导致血液系统不循环的问题。因此，要注意调整方法，尤其是倒着睡的情况。那么宝宝两个多月倒着睡怎么办呢？

宝宝倒着睡怎么办

1、培养宝宝正确的休息习惯。2个月的宝宝在每天白天醒来时，家长要把孩子抱起来，出去看看，让宝宝多接触外界，顺便也让宝宝多晒晒太阳，促进钙质的吸收。不要让宝宝吃完奶、换完尿布就继续睡觉。白天睡得多，晚上睡觉的时间就会少。

2、2个月的宝宝在白天醒着的时候，家长要多陪宝宝做游戏。2个月的宝宝可以让他（她）听听外面的声音，或是放一些好听的儿歌给他（她）听，或是把他（她）身边的故事讲给他（她）听，这样可以减少宝宝白天睡觉的时间。

3、营造良好的睡眠环境。两个月大的宝宝出现黑白颠倒的时候，还需要给宝宝创造一个良好的睡眠时间。在晚上宝宝睡觉的时候，将房间里面的灯光调柔和一些，让宝宝逐渐适应，这样的状态才是属于宝宝自己的睡眠时间。

两个月宝宝发育指标是怎样的

1、手指：手指能自己张开和合拢，能在胸前玩耍，会吸吮大拇指。

2、下肢：宝宝的下肢运动发育在2个月时会在俯卧位交替踢腿。

3、小动作：看小手；被动抓手；抓握；坚持 "走"；练习。

4、大动作：抬头；转头练习；天生会 "爬"。

如果两个月大的宝宝经常倒着睡，一定要学会纠正，创造一个更舒适的睡眠环境，包括更柔和的灯光和更安静的环境。经常不注意环境的调整，宝宝的睡眠质量会受到很大影响，还有可能出现内分泌失调。